STAGE DE ROCHEFORT

Du 08 au 13 une trentaine de jeunes du club sont partis en stage à Rochefort. Voici le programme des activités :

Jour 1 et 2 : Prise de possession des lieux et plage

Jour 3 (Mardi)
9h00 à 9h45 ➡️ Prépa physique au dojo
10h00 à 11h30 ➡️ Technique au sol et randoris au sol.
Après-midi :
Départ avec les pique-niques au parc aquatique de l’Ile d’Oléron.

Jour 4 (Mercredi)
Ce matin prépa physique sur le tatami et judo liaison debout-sol.
Repas à l’auberge et départ pour la visite de La Rochelle.
Balade de deux heures en bateau pour voir le Fort Boyard.
Et ce soir… c’est soirée barbecue !

Jour 5
Aujourd’hui, dernière journée à Rochefort et toujours du beau temps☀️
Ce matin, le club de judo de Rochefort nous a organisé une course d’orientation 🏃‍♀️🏃‍♂️autour du dojo.
En fin de matinée, nous sommes partis pique-niquer sur la plage 🏝 🏖 de Ronce-les-bains et nous avons profité du beau temps ☀️ pour se baigner et s’amuser sur la plage toute l’après-midi.

Nous remercions le club de Rochefort pour son accueil et nous espérons nous retrouver bientôt.

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