NOUVEAU ! COURS DE TAÏSO

NOUVEAUTÉ POUR LA SAISON 2017-2018

Des cours de Taïso sont mis en place au dojo Longjumeau.

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le judo vous attire mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

Le Taïso a pour objectifs:

– de renforcer le système musculaire
– d’améliorer la maîtrise des gestes
– d’augmenter la souplesse
– d’apprendre à se relaxer

Inscriptions : contact@flam91.com
06 46 42 41 95

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